为迎接更具挑战性的食物做好准备

冷热食物

在您还处于适应假牙的阶段时，如果您食用的食物太烫或太凉，那您可能会发现自己感知这些食物会遇到点困难。此时，不妨把热食、热茶或热咖啡放上一段时间，等它冷下来一些，，让口腔在品尝时能保持舒适的感觉。
 

食用起来比较困难的食物

当您适应假牙的过程中，请务必注意逐步调整自己的饮食习惯。您可能会觉得吃些汤、羹这样的质地柔软的食物更容易。在刚开始的几周内，您也可以考虑不要吃那些比较难嚼的食物，直到您的嘴巴已经习惯了佩戴假牙的感觉为止。但要小心一些食物，比如牛排、全麦面包、坚果及硬糖，切记不要在自己开始适应咀嚼之前尝试这些食物。

当您第一次尝试去吃一些比较硬质的食物时，一定要将食物切成小块，这样会更容易咀嚼。吃比较硬的食物时，也可以喝一点饮料，这样会更容易咀嚼。

一定要花上一段时间来适应您的假牙，在用餐时，按照自己的节奏逐步适应新的食物。保丽净的假牙稳固剂可以将食物残渣挡在牙缝之外，让您可以享受更多自己喜爱的食物，也给您多一份信心和舒适。