佩戴假牙时舒适地用餐

1.贪多嚼不烂，量力而为

请您在选择食谱时坚持循序渐进的原则，不要立即重拾佩戴假牙前的饮食习惯，这样可以帮助您的口腔适应各种食物所带来的不同挑战，您也不会因为没有做好准备就尝试失败，最终放弃自己最喜爱的餐品或小吃。换言之，不要贪多嚼不烂，一定要量力而为。
 

2.使用假牙稳固剂

保丽净稳固剂有助于阻隔刺激性食物残渣。本品稳固效果可维持 12 个小时，能够有效降低用餐时假牙脱落的风险。强化稳固、增强稳定性能够将咬合力提高 38%。**
 

3.注意细节

佩戴局部假牙或全口假牙用餐时，常会遇到食物残渣卡入假牙与牙龈之间缝隙的问题。这种现象常会导致口腔产生刺激或不适感。假牙稳固剂可在假牙与牙龈之间形成密封层，帮您解决这一困扰。
 

4.保持积极心态

虽然当时可能会略有不适，但假牙佩戴者在用餐时碰到的问题都是可以解决的，而且也都是暂时性的。您可以先把注意力放在那些您能够佩戴着假牙享用的食物上，不要留意那些暂时吃不了的东西，如此可帮助您以积极心态适应新的生活。
 

5.不要对自己太过苛刻

虽然您在刚适应假牙时不应急于恢复正常饮食，或者您可能还会碰到酸痛、假牙滑落等常见问题，但您还是尽量不要彻底放弃食物的乐趣。在餐厅就餐、家庭聚会或观看电影等可能会涉及到用餐的社交场合，您都有机会在一个愉悦的环境中享用您最喜爱的食物。

无论佩戴假牙用餐会给您带来哪些挑战，您都不必过分忧虑，并非只有您会碰到这些问题。目前有许多方案可以帮助尽快解决这些问题，比如临时调整饮食习惯或者使用保丽净稳固剂乳膏等高效假牙稳固剂产品，来帮助阻隔刺激性食物残渣。通过采取正确的应对措施，您将很快发现，用餐又重新成为您生活中的小乐趣。

^{*在实验室测试环境中，使用上颌假牙进行测试，与标准版保丽净进行比较
**涂抹 1 小时后，与未使用假牙稳固剂的假牙进行比较}