适应假牙之后，您会发现，只要花点时间、多点耐心，您很快就能重新品尝自己喜爱的许多美食了。为了让您能够在佩戴假牙的情况下舒适用餐，请您阅读我们为您准备的以下诀窍。

循序渐进

说到用餐，您可能会想要放纵一下自己，毕竟戴上假牙之后您就有了更多选择。不过我们发现，采用循序渐进的方法一样能满足您的胃口。请您尽量先吃些体积较小、质地柔软的食物，先不要尝试那些太硬或太难嚼的食品。

从比较柔软的食物开始

在您的菜单中加入以下质地较柔软的食物，能够帮您更好地适应佩戴假牙用餐的感觉：

-       鸡蛋

-       鱼

-       煮熟的蔬菜

-       冰淇淋

咀嚼时，这类食物不会对您的口腔造成太大压力，这样在品尝自己最喜爱的食物时，您会感觉假牙更舒适。
 

同时使用两侧牙齿

请您尽量不要用门牙撕咬食物，因为这样可能会导致假牙松脱。请您使用两侧的牙齿以匀力咀嚼食物，帮助牙龈适应这种柔和的压力。

在您对佩戴假牙用餐这件事有了更多信心后，您就可以随意享用质地更硬的食物了，比如水果、肉类等。
 

为您的假牙增加一些稳固性

在享用质地更硬的食物时，我们建议您尝试使用假牙稳固剂，让您更加放心自己的假牙不会出现松动。假牙稳固剂不仅可以提供最多 12 个小时的全天稳固体验，还能形成一层密封层，防止食物卡入假牙与牙龈之间的缝隙，在您还在适应佩戴假牙的感觉时提升您的舒适度。

学习戴着假牙用餐并不是一件很难的事情，更重要的是未来您将能够畅享各种美食。

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